Der motion star 500 simuliert die Alltagsbelastung "Treppen steigen". Dabei erfolgt eine intensive Belastung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Da der motion stair pedalunabhängig arbeitet, sind varialbe Stritthöhen und -frequenzen möglich und es werden koordinative Fähigkeiten trainiert.

Das integrierte auto-weighting-system misst bei jedem Training das Körpergewicht, um so eine korrekte Watt- und Kalorienangabe errechnen zu können. Die großen Fußtritte sorgen für einen weichen Tritt und ein angenehmes Trainingsgefühl.